Det här är uppföljaren till dokumentären som följer Joe Cross under 60 dagar när han bland annat provar att fasta med juice. Här undersöker han hur man bäst ska lyckas omvandla hälsosamma förändringar i livet till en varaktig livsstil. Joe pratar med diverse experter som presenterar olika realistiska lösningar för hur man genomför långsiktiga förbättringar som ska leda till ett sundare liv.